冷知識(十六)
你是低筒派還是高筒派呢❓
這個問題多年來讓籃球愛好者爭執不休⛹️
而很多人選擇穿「高筒」的原因
是因為認為高筒籃球鞋可以有效穩固腳踝
減少運動中扭傷的機會📉
📚從過去的研究可以發現
並沒有明確的科學的證據表明「高筒籃球鞋可以降低扭傷的風險」
🏀籃球運動中腳踝扭傷
多發生在投籃(跳投、上籃、扣籃)或搶籃板後落地時
📚因此甚至有研究指出(2014)
儘管是在傾斜的表面上執行跳躍後著地
穿著高筒鞋的受試者
在著陸時的腳踝內翻角度跟低筒者沒有顯著差異
👉這表明高筒籃球鞋可能無法有效降低落地時腳踝扭傷的潛在風險
📚另外,有學者認為(2020)
高筒鞋會限制腳踝的「關節活動角度」導致較高的「膝內翻」
💡因此高筒籃球鞋雖然可以減少踝關節的運動,但可能會增加膝關節的負荷,間接造成膝關節容易受傷
💥所以如果你膝蓋有受傷或疼痛
持續穿著高筒籃球鞋可能不是一個好選擇!
⚠️但是但是但是...高筒鞋難道就真的那麼不好嗎⁉️
🏀高筒鞋其實可以保護你的腳抵抗更大的外力撞擊或是扭力
🏀另外高筒給予的“安全感”也可能大幅影響本體感覺的輸入,讓你更敢於奔跑移動或跳躍
「這也就是為什麼很多腳踝受傷的人,
最後還是會選擇穿高筒鞋的原因之一」
💥因此以下幫你統整出你適合什麼樣的鞋子:
❤️低筒籃球鞋:
1.後衛
2擅長當射手
3.需要靈敏的快速移動
4.身型較矮或體重較輕
💙高筒籃球鞋:
1.前鋒
2.擅長搶籃板
3.較少做切入動作
4.體型魁武或體重較重
-
⚠️這裡提供一些選擇籃球鞋的方向
但是適合什麼鞋子沒有絕對
只要是讓你穿起來舒服、可以盡情享受運動過程的鞋子
就是最適合你的鞋子喔‼️
參考文獻:
Fu, W., Fang, Y., Liu, Y., & Hou, J. (2014). The effect of high-top and low-top shoes on ankle inversion kinematics and muscle activation in landing on a tilted surface. Journal of foot and ankle research, 7(1), 14.
Lam, W. K., Cheung, C. C. W., & Leung, A. K. L. (2020). Shoe collar height and heel counter-stiffness for shoe cushioning and joint stability in landing. Journal of Sports Sciences, 38(20), 2374-2381.
Jiang, C. (2020). The effect of basketball shoe collar on ankle stability: a systematic review and meta-analysis. Physical Activity and Health, 4(1).
-
這篇文章對你有幫助嗎❓
留下一顆❤️讓我們知道吧❗️
你的支持是我們繼續的最大動力
#sportsyang#workout #sportsrecovery #yang羊#athletictrainer#fitness#exercise#sports
#coach #muscle#NBA#kobe#肌力訓練#運動傷害#運動#健身#扭傷#健身房#健康#肌肉#健康#肌肉#籃球#籃球鞋#冷知識 @ 新生高架籃球場
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅GKJUMPMAN,也在其Youtube影片中提到,今回は2020年にバスケで履いてプレーしたバッシュTOP 10の動画です🏀 今回もみなさんに楽しんでいただければと思います🏀 Hey what's up everybody? It's GKJUMPMAN. This video is my TOP 10 basketball shoes for ...
「kobe shoes 2020」的推薦目錄:
- 關於kobe shoes 2020 在 Yang.AT 運動知識分享 Facebook 的精選貼文
- 關於kobe shoes 2020 在 Trí Minh Lê Facebook 的最佳貼文
- 關於kobe shoes 2020 在 HK-Kicks.com Facebook 的最佳貼文
- 關於kobe shoes 2020 在 GKJUMPMAN Youtube 的最佳貼文
- 關於kobe shoes 2020 在 Tùng Phạm Youtube 的最佳貼文
- 關於kobe shoes 2020 在 Kobe Shoes for sale in Raminea | Facebook Marketplace 的評價
- 關於kobe shoes 2020 在 THESE NIKE KOBE SNEAKERS ARE ACTUALLY ... - YouTube 的評價
kobe shoes 2020 在 Trí Minh Lê Facebook 的最佳貼文
NHỮNG ĐÔI SNEAKER “KHÓ CHỊU”.
Khi nhắc tới những đôi sneaker xấu xí hay nôm na chúng ta gọi là “Ugly” í, hẳn nhiều người sẽ nói về nào là “FILA DISRUPTOR 2”, “Balenciaga Triple S” hay “GUCCI Rhyton”. Những form dáng kiểu Chunky hay “Ugly” này chắc 1000 đài báo nói về nó rồi. Nhưng sau đây là những đôi sneakers theo chủ quan của mình (trong thế giới kiến thức hạn hẹp mình biết) nhưng nhìn nó khó chịu hơn rất nhiều. More than “Ugly”.
1. Adidas Kobe 2:
Vầng, đôi giày mà mình nhìn vào trông không giống đôi giày nữa. Nó giống một cái mô hình tàu ngầm hơn vậy. Mà càng đáng ngạc nhiên hơn nó là performance shoes – dành cho bộ môn bóng rổ, và được thiết kế riêng cho Mamba/ Kobe Bryant. Ra mắt vào năm 2001, đôi giày đến từ nhà adidas nhận được vô số chỉ trích từ dư luận – nào là “Một cái máy nướng bánh mì?” “Nó có phải 1 đôi giày thể thao không?” “Đôi giày xấu nhất mà Kobe từng mang?”..vv.vv
Nhưng nếu nhìn hình ảnh mà Kobe mang thì cũng không đến nỗi nào các bạn nhỉ.
2. Maison Margiela Fusion Sneaker.
Đôi sneaker đến từ thương hiệu Maison Margiela mà các bạn sẽ biết nhiều qua hình thức “Tabi boots” “Tabi Sneaker” đến từ khoảng quý 2 2018. Nếu một người nào đó không biết về Maison Margiela hoặc đúng hơn là người “outsider”/1 kẻ ngoại bang nhìn vào “Chắc chỉ có đứa điên mới bỏ khoảng $1500 cho một đôi giày trông thật dị hợm như thế?”.
Đúng như vậy, một đôi sneaker nhìn như bị ai ác ôn ác ý tàn phá vậy. Những vết keo trông như chưa khô nằm giữa outsole và upper, lại còn đổ đầy ra mặt bên. Đôi sneaker còn ti tỉ vết xước và cắt trông thật thô bạo. Cùng một hệ thống dây buộc nhìn lộn xộn và không khác gì một đứa trẻ 3 tuổi đang tập xỏ giày vậy. Phần sơn cũng lem luốc, lên tới box cũng lem nhem những vệt màu đen. Chào mừng các bạn đến với thế giới descontruction và distressed của Maison Margiela.
(Theo mình theo dõi thì đôi này trông đẹp thế nhưng on-feet hơi kén người hoho).
3. Carol Christian Poell B/W drip sneaker
Nếu bạn tưởng tượng đôi giày này là 1 con quái vật thì cũng đúng thôi. CCP vốn dĩ trước giờ được nhiều người biết tới nhờ cái sự dị này mà. Đôi giày trong hình mang tên “Iced Paper Dart Handled Low top” được làm bằng da bê (50%) và chất liệu polyethylene (50%). Lót trong bằng da kangaroo. Đế drip thủ công bằng cao su trắng – sẽ mòn dần khi sử dụng. Toàn bộ đôi giày là hand-made, kể cả màu sắc phía trên upper. Nhưng mà chưa hết, đằng sau là một móc kim loại có thể tháo rời. Nếu đi không cẩn thận tự vấp ngã thì các bạn tự chịu.
4. Golden Goose Superstar Taped Sneaker
Chú ngỗng vàng là 1 thương hiệu giày high-fashion đến từ Venice, Ý từ những năm 2000. Đặc điểm của chú ngỗng này là đôi giày nào trông cũng “Dơ dơ, bẩn bẩn” và bạn phải mua những đôi sneaker trông bẩn – đầy khó chịu này với giá không hề rẻ (Tầm $300 - $500). Nhưng để làm được cái độ dơ mà tự nhiên như thế này, đòi hỏi một kĩ năng và am hiểu về chất liệu – chẳng thế mà đôi “Golden Goose Superstar Taped Sneaker” với giá retail $530 lại bay cái vèo ở các retail store. Một đôi giày còn trông “bần” hợn chữ “bần” với thị trường đại chúng (Mà mình lại thấy đẹp, hoho) với phần băng kéo dán ngang chỗ upper, phần sơn lem luốc cùng chỗ da trông như bạn chưa giặt giày bao lâu vậy. Yên tâm đi, giày mới đấy – dù bạn có làm gì thì nó vẫn vậy. Cho nên người ta thích cách xử lí chất liệu của GoldenGoose.
5. BALENCIAGA TOE SHOES
Vâng, sư phụ Maison Martin Margiela thì ra Tabi chia chân 2 ngón thì đệ tử không chân truyền Demna Gvasalia ra đời 1 đôi giày full ngón. Trong mùa Thu/Đông 2020, Balenciaga ra mắt một sản phẩm footwear mang tên là “Toe”/Ngón chân với sự hợp tác cùng với hãng đế chất lượng Vibram (Từng hợp tác và chịu sản xuất rất nhiều với các thương hiệu thời trang nổi tiếng khác). Để cho ra đời 1 đôi giày (và 1 đôi high heels) với hình dạng của 1 bàn chân full options 5 ngón. Đúng vậy, không khác gì mấy đôi ngón chân thú bạn mua ngoài chợ đâu. Nhưng quan trọng đây là Balenciaga với sự thành công vang dội của TripleS và SpeedRunner thì mình nghĩ sẽ lắm hot IG, Faysonisto* sử dụng trong thời gian tới.
Các bạn có thể kể thêm những đôi giày khó chịu ở phần dưới cho an hem mình cùng đọc nhé.
Ủng hộ mình tại:
Paypal: https://www.paypal.me/triminhle0808
Banking account: Vietinbank
STK: 104005424124 - Chủ tài khoản: Lê Minh Trí.
kobe shoes 2020 在 HK-Kicks.com Facebook 的最佳貼文
REEBOK QUESTION MID “YELLOW TOE”
REEBOK 年終壓軸登場鞋款 QUESTION MID「YELLOW TOE」,來自 2003 – 2004 球季KOBE BRYANT 的 "SNEAKER FREE AGENCY" — 當年據聞以800萬美金 KOBE BRYANT 跟 adidas 解約,解約的條件就是在未來一年不可以跟任何購牌子簽約,並且在未來一個球季不可以穿着同一個品牌的球鞋超過三場,這樣的條款不同的品牌也為他送上不同的PE,而這一個球季KOBE 穿上不同品牌的球鞋。
Kobe 當年穿上了 Reebok 的7 款球鞋,分別是紫色黃色淺綠黑頭跟全黑的 Question One Mid 和兩款紫色的Answer IV,紫色的Question 1 Mid 在2013 年跟Packer Shoes 以 “For Player Use Only” 推出,而紫色的Answer IV 就在2018 推出,黃色的Question Mid 版本本來在2019年Allen Iverson 已經明示即將推出,可惜Kobe的意外令發售一度延遲,等了又等之下終於在11月發售。
伸延閱讀: http://www.hk-kicks.com/2020/11/22/reebok-question-mid-yellow-toe/
發售將會用兩個形式進行:分別是官方網店的抽籤形式和實體店先到先得的發售形式。(HKD$1099)
1.網上登記抽籤
Reebok官方網上商店登記用戶可於2020年11月23日正午12時00分至2020年11月24日 上午11時59分期間登入 ( https://forms.gle/8hxmEVKfYKxXdeXB7 ) 網上登記預購QUESTION MID YELLOW TOE成人鞋款。(須受條款及細則約束)
2. 實體店舖發售 27.11.2020
尖沙咀海港城海運大廈 2樓OT271號舖
銅鑼灣時代廣場7樓 704號舖
#HKKICKSGRAM @reebok_hk @reebok @theofficialai3 @kobebryant
kobe shoes 2020 在 GKJUMPMAN Youtube 的最佳貼文
今回は2020年にバスケで履いてプレーしたバッシュTOP 10の動画です🏀
今回もみなさんに楽しんでいただければと思います🏀
Hey what's up everybody? It's GKJUMPMAN.
This video is my TOP 10 basketball shoes for 2020.
Hope you like this video, please enjoy!!!
====================
🏀Air Jordan XXXIV🏀
https://youtu.be/msnEgRpcq3U
🏀Nike Zoom Rize🏀
https://youtu.be/VU9IsSycvDk
🏀Nike Kobe 8🏀
https://youtu.be/WdrWDArfAuc
🏀Nike KD 12パフォーマンスレビュー🏀
https://youtu.be/uGlKfHUJz-o
🏀Adidas N3XT L3V3L🏀
https://youtu.be/xWBGs69FDe4
🏀Adidas Harden Vol. 4🏀
https://youtu.be/FGLv2zs7Jaw
🏀Under Armour Spawn 2🏀
https://youtu.be/nmqkaoEpSN0
🏀Under Armour Escalate BB🏀
https://youtu.be/mkENaOUoxhU
====================
🏀チャンネル登録はこちらから!
https://www.youtube.com/channel/UCaxG7u2dOgKbif7SsqBbsHA?sub_confirmation=1
🏀仕事関係の御連絡はこちらから!
[email protected]
------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
------------------------------------------------------------------------------
ツイッター、インスタグラム、フェイスブックもやっていますので、
フォローお願い致します!
Follow me on Twitter & Instagram!
・Twitter: https://twitter.com/gkjumpman
・Instagram: https://www.instagram.com/gkjumpman/
・Ameba Blog: http://ameblo.jp/gk-loves-sports/
#パフォーマンスレビュー #レビュー #バッシュ #ナイキ #ジョーダン #アディダス #アンダーアーマー #リーニン #バスケ
kobe shoes 2020 在 Tùng Phạm Youtube 的最佳貼文
Anh em nào đi giày đôi vào ngay đây đặt một bộ về chơi với tôi nhé anh em eiiiii
Cửa hàng The Lucky Stars: https://www.facebook.com/theluckystar.a/
Nhờ đọc pass bạn anh Tùng anh em nhé =))))
Chúng mình chào nhau cái ở đây nhỉ?
➥ Facebook: https://www.facebook.com/pham.giatung
➥ Facebook Page: https://www.facebook.com/tunggg.pham
➥ Instagram: https://www.instagram.com/tunggg.pham
➥ Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/21838...
__________
Bộ Gear tớ đang dùng:
➥ Máy ảnh tớ dùng quay chụp TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/bQcS1RXx
➥ Máy ảnh nhỏ hơn cũng dùng quay chụp TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/TBdjqUsx
➥ FLYCAM tớ dùng để quay chụp TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/bnKejkRg
➥ Bộ pin không thể thiếu cho FLYCAM nhưng cũng dùng sạc được TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/jkXYtPTj
➥ Gimbal quốc dân dùng để quay TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/SS1weaQq
➥ Laptop tớ đang dùng để chỉnh TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/5aKU84dP
➥ Ống kính tớ đang dùng cho TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/ChS32D7Y
➥ Ống kính góc rộng tớ đang dùng để VLOG TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/VJ5nZzXh
➥ Ống kính CHÂN DUNG SIÊU ĐỈNH tớ đang dùng chụp TẤT CẢ MỌI NGƯỜI: https://shorten.asia/Gm7Un7YG
➥ Micro tớ dùng cho TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/MRtCwWcF
➥ Thẻ nhớ tớ đang dùng cho TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/85xSJxyd
➥ Thẻ nhớ MICRO tớ dùng cho TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/TjwetjvQ
➥ Ổ cứng tớ đem theo để lưu TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/pRP2qnRt
➥ Ổ cứng SSD đỉnh nhất để edit TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/BDaQtkQd
➥ Ổ cứng cắm ở nhà để lưu TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/jJYPzD78
➥ Cổng chuyển USB tớ phải dùng cho TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/rYK3X7Fq
➥ Filter cho FLYCAM tốt nhất tớ dùng quay TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/HUfJT2qX
➥ Đèn cắm ở nhà siêu khủng để quay TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/s2AD5qJx
➥ Softbox ngon mà rẻ nhất quả đất cũng dùng để quay TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/bajZg4Kq
➥ Chân máy VLOG siêu tiện tớ dùng cho TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/zYt7g3XV
➥ Balo tớ đang dùng đựng CẢ THẾ GIỚI: https://shorten.asia/2W225efe
➥ Tủ chống ẩm siêu xịn để bảo quản TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/KMbxUz7W
➥ Bộ lau máy ảnh nhưng tớ dùng để lau TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/tYXeuvcC
➥ Con chuột ĐỈNH NHẤT QUẢ ĐẤT tớ dùng cho TẤT CẢ MỌI THỨ: https://shorten.asia/ExsNFzmR
__________
Contact for work:
➥ Email: [email protected]
➥ Facebook: www.facebook.com/pham.giatung
__________
© Bản quyền thuộc về Tùng Phạm
© Copyright by Tùng Phạm
☞ Do not Reup
kobe shoes 2020 在 THESE NIKE KOBE SNEAKERS ARE ACTUALLY ... - YouTube 的推薦與評價
OUR PATREON! ▻ http://bit.ly/foamieandbucketspatreonKICKZR4US - http://bit.ly/1UFk7hjKICKZR4US IG - http://bit.ly/1Saw5SpKICKZR4US TWITTER ... ... <看更多>
kobe shoes 2020 在 Kobe Shoes for sale in Raminea | Facebook Marketplace 的推薦與評價
New and used Kobe Shoes for sale in Raminea on Facebook Marketplace. Find great deals and sell your ... Nike Kobe 5 Protro (2020) 5 Rings in Hobart, TAS. ... <看更多>